材料(４人分)

赤身・・・・・・・・・・・８０ｇ×４

にんにく(スライス)・・・・・１かけ
サラダ油・・・・・・・・・・大さじ１

★甘口醤油・・・・・・・・・大さじ２
★ゆず胡椒・・・・・・・・・小さじ１/３

<付け合わせ野菜>
もやし・・・１袋
ピーマン(千切り)・・・１個
塩こしょう・・・適宜

作り方

(１)解凍した赤身を、常温に戻しておきます。
　※赤身の解凍方法は下記を参照ください。
(２)ドリップ(肉汁)をペーパーで拭き取り、★に３０分くらい漬け込んで味をなじませます。
(３)フライパンにサラダ油を入れ、にんにくを入れて香りが立ったら、漬け込んでおいた赤身の両面を強火で１～２分焼き、焼き目がついたら火を止めます。すぐホイルに包んで余熱で火を通します。
　※焼きすぎると硬くなるので、レア状態が柔らかくておすすめ！
(４)もやしとピーマンを塩・こしょうで炒め、器に盛ります。
(５)赤身を食べやすい大きさに切り、(４)の上に盛り付けます。

ポイント：小葱や大根おろしを乗せてもよく合います！

■冷凍鯨の解凍方法

ポイント１：低温でゆっくり解凍する
ポイント２：皮や畝(赤身以外)は半解凍で切る

<一次解凍>
冷凍の赤身は１～２日かけてチルド室(０～３℃)でゆっくり解凍します。
冷蔵庫(１０℃)では、真空パックに穴をあけ、新聞紙で厚くくるむとゆっくり解凍できます。
柔らかくなったら袋から出して、キッチンペーパーでドリップ(肉汁)をしっかり拭き取ります。
※冷凍赤身は半解凍の状態で切って刺身で食べてもOK。

<二次解凍>
新しいキッチンペーパーを巻いて、さらに１～２日間、チルド室に入れておきます。冷蔵庫の場合は乾燥を防ぐためラップ等で包みます。完全解凍と熟成が完了し、アクも出にくくなります。

▼急いで解凍してはいけない理由
クジラは捕獲後すぐ捕鯨船上で解体・冷凍されるため血抜き処理はされてません。特にクジラの赤身は水分が多く、解体するとどうしても赤いドリップが出てしまいます。急速解凍すると肉繊維が収縮し解凍硬直を起こしやすく、ドリップに含まれる旨味や栄養を多く逃してしまうこととなり肉質がパサついてしまいます。
※本皮や畝など赤身以外の部位は流水解凍できます。
脂肪分が豊富なので滑りやすく、薄くスライスするには、半解凍の状態で切ると包丁が入りやすくなります。
切ったものをさっと下茹でして料理に使用します。